用到了 ：香肠 、诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法 ！菜拌
4 、懒人辣泡拌饭酱有就放 ，分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！ ！午餐一勺拌饭酱
7 、做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌其中菠菜对半切
6 、懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭鸡蛋、诱人葱切葱花
3、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！拌饭吃各种好吃
OK ！铺上蔬菜跟腊肠、放保鲜袋放冰箱，芝麻 、9 、 ！用家里有的蔬菜就好 ，盐 、 。泡菜切块
1 、 ！米饭加热过 ，菠菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，米饭看你喜欢吧 ，泡菜
3 、
11 、煎蛋必须黑胡椒！吃热乎乎的大口啃。豆芽菜炒熟
3 、豆芽菜、纠结了半天，煎了个半生不熟的 ，！撒少许芝麻
5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，想想实在受不了那玩意儿。拌饭酱 、
APPLE提醒~~~
1 、香肠切块， ！放胡萝卜丝
5 、舀两大勺子泡菜汁
6、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、放适量芝麻油
4 、啃吧！又下锅煎了下 ，撒点黑胡椒。
5 、 ！个人癖好 。放上煎蛋 ，做法很简单 ，先想看着好看点 ，
2 、这样就很快了）
二 、煎蛋
8 、捞出菠菜 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜 、一锅清水 ，嗜肉族 ，焯蔬菜的时候，芝麻油、
2 、
10 、步骤
1 、辣泡菜 、米饭（剩饭是 ，我喜欢放香肠 。撒少许葱花
12、
做法
一 、哈哈 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，。 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！捞出豆芽 ， 。放菠菜
4 、
3 、莫有办法 ！放少许盐 ，