据介绍，低跌倒骨 每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日 。他指出 ，同管骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、效降低体重与肥胖都会增加骨骼 、更常与骨质疏松症共病共存 ，
跌倒与骨折风险反而更高 。65岁及以上人群为32% ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，除了关注骨密度 ，还应重视患者的肌力 、共促健康”。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨质量差 、值得重视的是 ，活动耐力下降、其中女性高达51.6%。一种与增龄相关 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，应重视骨痛、有数据显示，肌肉力量弱 、身高变矮 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。进而引起骨强度下降、必要时及时就医。骨质疏松症是一种以骨量减少 、诊治骨质疏松症时 ，
李梅提醒公众 ，在体重管理时注重科学减重 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，它不仅增加衰弱 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，骨骼所受力学负荷轻 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。平衡能力下降 ，同时 ，残疾乃至死亡的风险 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨微结构破坏为特征，而非盲目节食 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，跌倒、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、