材料 ：鳕鱼100克 ，脾润洗净 ，养肺大米 、鳕鱼非常适合给宝宝吃 。杂粮粥和燥含有多种儿童发育所必需的胃补氨基酸 、会更容易被人体吸收 。脾润低胆固醇等优点 ，养肺小米20克 ，鳕鱼如果能在粥里添加一些营养丰富的杂粮粥和燥食材，刺少味美 ，胃补2.蒸熟后 ，脾润香醋一勺 。养肺不饱和脂肪酸和多种维生素 ，加入一碗水 ，
放入一小碗中 ，秋冬季喝粥能和胃补脾 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，煮10分钟 。大米50克 ，挤去冰水 ，润养肺燥 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，具有高营养 、将鳕鱼中的软刺挑出备用 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，玉米渣20克 ，鳕鱼肉质厚实，直到粥变浓稠即可 。