生姜1块 。排毒牛蒡1条，美容蜜枣2颗 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　6.盖上盖子  ，去痘

牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。